Văn bản / Zhu Ling
Mỗi mùa hè, đặc biệt là trong vài chục ngày mùa đông, con người thường cảm thấy mất tập trung và khó tập trung.Con gái tôi bảo tôi bật điều hòa và ở trong phòng xem TV. Nhưng thời gian trôi qua, vấn đề bắt đầu xuất hiện. Đầu tiên là đau họng, sau đó là sổ mũi và cuối cùng là sốt.
Sau khi đi khám bác sĩ, tôi được biết tất cả những điều này là do máy điều hòa gây ra. Nếu ở trong phòng máy lạnh lâu, bạn sẽ không thể thích nghi được với thời tiết bên ngoài trong một thời gian sẽ dẫn đến bệnh tật.Bác sĩ nói, đừng nghĩ chỉ cần thổi điều hòa là đủ. Điều hòa quả thực rất mát nhưng lại rất có hại cho cơ thể. Vào mùa hè, bạn nên thích nghi với sự thay đổi của các mùa. Đổ mồ hôi đúng cách rất có lợi cho cơ thể.
Sau khi từ bệnh viện trở về, tôi đi ngang qua hành lang của cộng đồng và nhìn thấy trong hành lang có vài người lớn tuổi đang chơi cờ.Không chỉ vậy, bên cạnh ông lão còn có một tách trà lớn. Khi uống rượu, thỉnh thoảng anh ấy lại dùng miệng thổi hai lần. Có vẻ như trà đã nóng.Thấy cảnh này, con gái tôi hỏi: Mẹ ơi, ông có nóng không?Nếu tôi uống trà nóng vào một ngày nắng nóng như vậy, chắc chắn tôi sẽ ăn một hộp kem lớn.
Ông lão dường như đã nghe thấy lời nói của con gái mình. Ông mỉm cười và nói: Con ơi, con không hiểu điều này đâu. Mùa hè nên uống thêm trà nóng và tắm nước nóng để giải tỏa cơn nóng.Thấy chúng tôi bối rối, ông lão nói tiếp: Đây gọi là tĩnh tâm và làm mát nó một cách tự nhiên.
Về đến nhà, tôi bật máy tính lên và bắt đầu hỏi về việc uống trà nóng vào mùa hè. Tôi được biết rằng uống trà nóng có thể thúc đẩy lưu lượng máu đến bề mặt cơ thể, mở lỗ chân lông, thư giãn tuyến mồ hôi, thúc đẩy tiết mồ hôi và tản nhiệt.Đồng thời, người già uống trà và chơi cờ để tĩnh tâm và cảm thấy thời tiết không nóng bức lắm.
Ngày hôm đó, tôi quyết định không bật điều hòa mỗi sáng mà cùng con gái chơi cờ và đọc sách ở chòi cộng đồng.Khi tôi và con gái đắm chìm trong trò chơi cờ vây, chúng tôi không hề cảm thấy nóng bức chút nào. Tôi cũng làm theo gương ông lão và pha một tách trà xanh. Sau vài ngụm, tôi cảm thấy dễ chịu hơn là ăn đồ uống lạnh.
Sau đó, con gái tôi không bao giờ bị bệnh nữa. Tôi cho rằng tất cả những điều này là do ít bật điều hòa hơn, ăn ít đồ uống lạnh hơn, uống nhiều trà nóng hơn và tắm nước nóng nhiều hơn.Trên thực tế, đúng như lời bác sĩ đã nói, dù là mùa nào thì chúng ta cũng nên tuân thủ những thay đổi của nó. Sinh trưởng vào mùa xuân, sinh trưởng vào mùa hè, thu hoạch vào mùa thu và tích trữ vào mùa đông đều có lý do riêng. Nếu chúng ta tiêu diệt chúng một cách nhân tạo thì sẽ chỉ khiến cơ thể chúng ta đau khổ và sinh ra bệnh tật.
